【イベント】産前産後のバランスボール講座のお知らせ
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター伊禮貴子先生による
「産後のボディケア＆フィットネス教室」が１月２８日（火）に
カーサマチルダで開催されます。
これはバランスボールを使って行う簡単な有酸素運動で
産前産後の骨盤と心身のケアを行う講座とか・・・
産後すぐの方だけでなく、
出産経験のない方、産後何年も経っている方、
運動不足で身体を動かしたいという方も大歓迎とのことです。
運動が苦手な方も丁寧にレクチャーして頂けるので大丈夫！
自分自身でご自分の身体をケアする方法を学ぶことができます♪
バランスボールで楽しく、身体を動かしてみませんか？
生後210日以内の赤ちゃんでしたら一緒に参加OKです。
◆マドレボニータ産前産後のバランスボール講座◆
1月28日（火）11:00～12:00 （60分間）
定員6組
少人数制で、丁寧なレクチャーが受けられます
参加費1000円
動きやすい服装でご参加ください
通常は４回コースですが、より広く知って頂きたいということで、
特別に１回コースで料金もお得になっております！
この機会にマドレボニータケアを体験してみませんか？
お問合せ・お申込み
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター伊禮貴子
080-1719-5600 minoaka2525@goo.jp
または
カーサマチルダ 098-959-8011 casamachilda@gmail.com まで
お申込みの際は以下をお知らせ下さい
①お名前
②ＰＣメールアドレス
③電話番号
④赤ちゃん同伴の有無
⑤同伴の場合は赤ちゃんのお名前と生年月日
関連記事